دعامات
بفضل هذه المصفوفة، يُمكنك النظر إلى المهام بموضوعية. يُساهم هذا المنتج في تخفيف مستوى المساءلة، مما يُقلل من احتمالية توقفك. هل ستُجري اتصالاً بصريًا مع غرباء تمامًا، وستُلاحظ فورًا الإحراج؟
جرّب أحد هذه الأشياء الـ 31 visa payments الجديدة الآن، وستسعد بذلك. في الوقت نفسه، ستكون بعض التحديات ممتعة لك وحدك، ولكن سيكون أي شخص آخر أكثر فعالية مع فريق. ستصنع ذكريات ممتعة وقد تكتشف مهارات خفية لم تكن تعلم بوجودها، مثل التدريب أو الإثارة.
ابدأ مسارًا جيدًا على YouTube
ستجد هنا أيضًا 14 فكرة ملهمة لتجربتها في العام الجديد. هناك رياضات خطيرة مثل القفز بالمظلات أو القفز بالحبال؛ إنها الطريقة الأمثل لاكتشاف أشياء جديدة والخروج من روتينك. هذا يتطلب تنزيل برنامج موازنة، أو تعلم كيفية الاستثمار، أو حتى زيادة نشاطك في مكان آخر.
هذا صحيح جزئيًا، ولكن هناك جهودٌ إضافية في المكاتب وفي السوق، يُمكن للمرء أن يُحقق أهدافه. جمّع موادًا مُتنوعة (جرب المباني، والمناديل، والأكياس البلاستيكية، إلخ) وشاهد كيف تُصنع أفضل المظلات. يمكنك أيضًا معرفة كيفية تأثرها بالأشهر العاصفة أو أيّها يعمل في المطر. قد يُفاجأ الأطفال عندما يدركون أنه يُمكنهم بناءها بسرعةٍ فائقة باستخدام الكرتون وإطارات الزجاجة.
مع ذلك، يجب أن يكون لديك على الأقل 100 متابع على منصة تواصل اجتماعي واحدة، سواءً كانت ماي سبيس، إنستغرام، تويتر، يوتيوب، لينكدإن، أو تيك توك. لعشاق العناية بالبشرة الطبيعية، لوحة No7 الجديدة تُعرّفكم على هويتكم. ستحصلون على أحدث منتجات العناية بالبشرة الطبيعية مجانًا. تحليلكم يُمكّن No7 من تحسين منتجاتها وضمان تجربة مستخدم مميزة. لمن أعجبهم هذا المقال، هل ترغبون في مشاركة منشوراتهم على حساباتكم المفضلة على مواقع التواصل الاجتماعي؟
اقتراحات لقضايا الوقت من أجل الصحة والتمارين الرياضية
لا تقلق، فأنت تعلم أن عدم قدرتك على العطاء أمرٌ بالغ الأهمية للنمو. خصص وقتًا للمساهمة بسخاءٍ في زيادة وقت أي شخص، حتى لو كان عزيزًا على شخصٍ غريب. إن بذل الجهد في العطاء ومشاركة مشاعر الحب مع الآخرين سيعود عليك بفائدة مضاعفة، من بينها إدخال السعادة إلى حياتك. إن تخصيص وقتٍ للتعلم يوميًا سيجلب لك تحفيزًا فكريًا كبيرًا، ويسرع الابتكار، ويدفعك نحو الاكتشاف والنمو.
مع هذا البرنامج، سترغب بتجربة المنتجات التي تحصل عليها، والاحتفاظ بسجلات دقيقة للأنشطة، ويمكنك الإجابة على استبيان بسيط عبر الإنترنت لدمج المشاهدات. مع Everyday Goodie Field (DGB)، ستحتاج إلى متابعة حساب الفريق على مواقع التواصل الاجتماعي. ينشر DGB بياناته على صفحته على Myspace، ويختار الفائزين عشوائيًا من خلال صندوق مجاني. تقدم شركة Felix and Eye، ومقرها إنديانا، "حزمة اللياقة البدنية" سهلة الاستخدام في المنزل لإنشاء هياكلها الدقيقة. لقد أعجبتني حقًا معداتهم التكميلية، وربما أعجبتك إحدى الهياكل التي حصلت عليها في عرض Felix and Iris التجريبي.
إنشاء الموسيقى
السيارات ذاتية القيادة مثال جيد، إذ يجب عليها التكيف مع ظروف القيادة المتغيرة باستمرار. نحرص على الاستماع إلى الأطفال بصبر وعناية فائقة. نركز في دروسنا على التحدث، لذا نحرص على تعزيز مهارات التحدث. في هذا المثال، ستتعلم أيضًا العبارات الإنجليزية الشائعة والتراكيب النحوية. هدفنا هو مساعدتك على تحسين لغتك الإنجليزية. هدفنا هو تقديم دورات لغة إنجليزية سهلة الفهم للجميع.
قد تكون طريقة رائعة لبدء صباحك، وإضفاء جو جديد على يومك من الاسترخاء والفرصة الإيجابية والتقدير، أو حتى طريقة رائعة لاختتام أمسيتك. تُضفي الأعمال الفنية الممتعة، مثل التركيز على البدلة الأنيقة، أو معركة الأبطال الخارقين، أو حتى لوحة القيادة ذات الظهر العالي، لمسةً غريبة على سباقات السيارات الكلاسيكية. ارتدِ ملابس أنيقة، واستمتع بتمرين رائع، وابنِ ذكريات طويلة الأمد مع أحبائك. يُمكّنك نشر موسيقاهم من التعبير عن أفكارك ومشاعرك من خلال الموسيقى. قدّم عرضًا لعائلتك وأصدقائك أو خلال أمسية ميكروفون مفتوح للتعبير عن رحلتهم الإبداعية، ويمكنك التأثير على أي شخص آخر. يُضفي استكشاف طرق عرض غامرة ومتحمسة، مثل معرض فني رقمي أو بيئة تفاعلية، إحساسًا عصبيًا جديدًا.
بعد اكتشاف كتاب، يمكنك إنشاء تقرير أولي بكل ما فهمته. قد يكون هذا مجرد بضع جمل تُلخص المعلومات الأساسية. أنصحك تحديدًا باستخدام أسلوب بومودورو. لكل خمس وعشرين دقيقة من القراءة، خصص خمس دقائق لراحة عقلك. تدرب على استخدام الأدلة لفهم جوهر الكتاب بسرعة وسهولة. استخدم هذه الأفكار لتحديث معلوماتك عن كل ما تقرأه.
على سبيل المثال، تناول فطور متطابق كل صباح، مع شعورك بالشك في جميع وجبات العشاء الأخرى لعدم وجودها، يُعدّ مثالاً رائعاً على البقاء في مكانك الآمن. قد تُتاح لك فرصٌ كثيرة للتصرف خارج نطاق الأمان، ولكن تجاوزه قد يُشكّل مشكلةً حقيقية. جرّب Oculus Rift، إحدى سماعات الواقع الافتراضي الأساسية التي حصل عليها العديد من المُحبين، وستبقى من أفضل تجارب الواقع الافتراضي التي يُمكنك العثور عليها. مع إصدار وحدات تحكم Touch الجديدة، والتي تُحاكي حركة يديك الحقيقية وتُحسّن إحساسك بالمساحة، يُفكّر الكثيرون مُجدداً في اقتناء Rift. يُعدّ شراء Vive صفقةً رائعة، لذا عليك التأكد من أنها تُناسب نظارة الواقع الافتراضي المُناسبة لك.
التوقف عن استخدام مواقع التواصل الاجتماعي لمدة أسبوع سيكون مُحرِّرًا، وسيُعيد إليك النظر في كيفية استخدامك للنصائح. جميعنا شاهدنا فيديو لم يُعجبني في المرة الأولى التي شاهدناه فيها. لكن الآراء تتغير، وقد تُعطينا مشاهدة أخرى منظورًا أعمق.
تحدي الـ 100 طبقة
إذا بدا لك أمرٌ ما مخاطرةً كبيرة، فاستعد له. لستَ مضطرًا للقفز من ارتفاعاتٍ شاهقةٍ لتحقيق مكاسبَ كبيرةٍ لتصبح بارعًا في رياضة الباركور. تُعدّ سبايكبول لعبةً رائعةً وجديدةً يمكنك لعبها في الأكواخ أو على الشاطئ.